在2017年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 87.36克 | 蛋白质: 88.63克 | 碳水物: 17.16克.
午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. 晚餐: Queijo Parmesão (Ralado), Creme de Leite (Pesado), Brócolis (Cortado, Congelado). 更多的......
|
一个星期减少12.3 公斤
|
|
|