|
Kerst is voorbij, back on track! Voor 1 januari mezelf aangemeld bij Personal Body Plan
|
85.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
962 千卡
|
脂肪: 45.11克 | 蛋白质: 50.61克 | 碳水物: 85.56克.
早餐: Campina Zacht & Luchtig Vanille, Volle Milde Kwark Naturel, Granola Haver. 午餐: Ketchup, Zaanse Mayonaise, John West Tonijnstukken in Water, AH Gesneden Uien, Pink Lady Appels, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. 小食/其他: Kanjers Choco Caramelwafel. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|