在2017年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
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104 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1963 千卡
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脂肪: 92.83克 | 蛋白质: 159.89克 | 碳水物: 117.56克.
早餐: Jabłko, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. 午餐: KFD Premium WPC 80, Banan. 晚餐: KFD Olej Kokosowy, Dorsz Atlantycki, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku. 小食/其他: Chleb Żytni, Jajko, Masło. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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