在2017年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2018 千卡
|
脂肪: 71.04克 | 蛋白质: 86.77克 | 碳水物: 259.36克.
早餐: Мёд, Кукурузная Каша. 午餐: Спартак Шоколад Горький 72%, Мандарины, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. 晚餐: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Рахат Рахат Лукум, Confashion Вишня в Шоколаде, Кефир 2,5%, Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Сметана, Яйцо Всмятку, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. 小食/其他: Сметана, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|