在2017年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 59.48克 | 蛋白质: 104.29克 | 碳水物: 117.00克.
早餐: Окей Виноград Черный , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Рыба на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), Kamis Корица Молотая, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Лисички, БИС Паста Соевая с Пряными Травами, Пятерочка Лук Репчатый, Здоровье Икра из Морских Водорослей. 午餐: Чай Несладкий, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Редька, Рыба на Пару, Prime Star Суп Махараджа Чечевица-Нут. 晚餐: Ласка Майонезный Соус Постный, БИС Паста Соевая с Пряными Травами , Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Мандарины, Окей Виноград Черный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красный Сладкий Перец, Редька, Хлеб Черный, Gold Fish Шпроты в Масле, Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|