在2017年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 55.74克 | 蛋白质: 92.15克 | 碳水物: 74.08克.
早餐: Valio Сыр Ольтермани 17%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Хамон, Вино Сухое. 晚餐: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Простоквашино Молоко 1,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Grow Food Полезная Шаверма, Valio Сыр Ольтермани 17%, Активиа Термостатная, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|