在2017年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 61.73克 | 蛋白质: 46.92克 | 碳水物: 174.68克.
早餐: Сахар, Кампина Сливки 10% Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фабрика Качества Сервелат, Глобус Хлеб Эстонский, Простоквашино Сметана 15%, Волоконовское Сгущённое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Жигулевское Пиво, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Глобус Хлеб Эстонский, Президент Плавленый Сыр с Пряными Травами, Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|