在2017年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
160 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 90 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2560 千卡
|
脂肪: 52.82克 | 蛋白质: 167.72克 | 碳水物: 347.55克.
早餐: Café com Açúcar, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. 午餐: Peito de Frango, Arroz Branco, Feijão Preto. 晚餐: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|