在2017年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2700 千卡
|
脂肪: 80.54克 | 蛋白质: 221.11克 | 碳水物: 262.19克.
早餐: Natpães Broa Integral 7 Grãos, Peito de Frango, Arroz Branco. 午餐: Mel, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Peito de Frango, Perdigão Nhoque à Bolonhesa, New Millen Protein Complex, Max Titanium Dextrose. 晚餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral. 更多的......
|
|
|
|