在2017年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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98.8 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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540 千卡
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脂肪: 25.26克 | 蛋白质: 67.99克 | 碳水物: 8.31克.
午餐: Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Beef Chuck (Shoulder Clod, Top and Center Steaks, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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