在2017年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 30.16克 | 蛋白质: 34.46克 | 碳水物: 173.75克.
早餐: Овсяная Каша, Молоко 3,5%, Банан. 午餐: Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок 5% в Молочном Шоколаде, Barilla Фарфалле . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|