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dianjodang
日记
2017年12月28日
dianjodang的日记, 2017年12月28日
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在2017年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
95.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
35 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2017年12月28日:
421 千卡
脂肪: 3.12克 | 蛋白质: 9.98克 | 碳水物: 85.49克.
早餐:
Nasi Putih.
午餐:
Nasi Putih.
晚餐:
Nasi Putih.
小食/其他:
Tempe Goreng.
更多的......
2397 千卡
运动:
休息 - 23 小时, 睡眠 - 1 小时.
更多的......
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