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Allmählich nehme ich mir echt zu schnell ab 😒 ich habe wegen meiner doofen krankseiigkeit bloß überhaupt keinen Appetit. Selbst Kuchen Zwänge ich mir mehr runter, um irgendwie ein bisschen Kalorien zu haben, als dass ich Lust auf ihn hätte.
Hattet ihr schon eine Nasennebenhöhlenentzündung?
Was schmeckte euch mit diesem doofen Untergeschmack im Mund?
Ich hatte eigentlich nicht vor, mich in einer Woche zu meinem Zielgewicht zu befördern, um mich dann vom Hungerkreislauf in die unendlichen Weiten des Jojo-Effekts katapultieren zu lassen 😅
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86 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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722 千卡
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脂肪: 36.21克 | 蛋白质: 24.84克 | 碳水物: 74.10克.
早餐: Butter, Goldähren Dreikorn Toast, Nutella Nutella, Äpfel, Gouda. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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