注册  |  登录

MsNormaJean的日记, 2017年12月28日

在2017年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
66.2 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 10.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月28日:
694 千卡 脂肪: 33.84克 | 蛋白质: 60.82克 | 碳水物: 38.46克.   早餐: Nespresso Espresso, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, Coffee, Coconut Oil. 午餐: Chevy's Fresh Mex Pico De Gallo, HEB Pico de Gallo, Guacamole, Tamale with Meat. 小食/其他: GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate. 更多的......
3174 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 睡眠 - 8 小时, Apple Health - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


MsNormaJean的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。