在2017年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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888 千卡
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脂肪: 34.34克 | 蛋白质: 87.47克 | 碳水物: 58.99克.
早餐: Gurke (Geschält), Golden Toast Vollkorn Toast, Leerdammer Leger, Sofra Weichkäse in Salzlake, Oliven (Klein - Extra Groß), Menemen, Aldi Putenbrustfilet, Honig, Andechser Natur Fettarme Bio-Milch, Kaffee. 午餐: Diamant Würfelzucker, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. 晚餐: Rapsöl, Spitzpaprika, Zwiebeln, Tomaten, Meine Metzgerei Frisches Putenbrustfilet Teilstück. 小食/其他: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Granatapfel, Mangos. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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