在2017年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 77.11克 | 蛋白质: 82.84克 | 碳水物: 73.78克.
早餐: Roshen Черный Шоколад 78%, Приготовленный Зеленый Горошек, Омлет, Запеченные или Жареные Креветки, Икра Лососевая, Чиабатта. 午餐: Кокос, Сырный Пирог, Запеченные или Жареные Креветки, Омлет. 晚餐: M&M's Драже , Сыр Бри, Вино Сухое. 小食/其他: Лосось, Блины из Цельной Пшеницы, Миндаль, Верес Кукуруза Консервированная , Салат Овощной со Сметаной. 更多的......
|
稳定体重
|