在2017年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 37.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 57.43克 | 蛋白质: 84.24克 | 碳水物: 168.34克.
早餐: Holland & Barrett Fibrex, AH Chiazaad, AH Citroensap Biologisch, Healthy People Kefir Drink. 午餐: Yogi Thee Detox Energy, Koffie, Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, Raw Organic Food Lijnzaadolie, AH Biogarde Magere Kwark. 晚餐: AH Mager Rundergehakt, Honig Macaroni XL Volkoren, Heinz Tomato Frito Olive, AH Macaroni Spaghetti Groente. 小食/其他: Celebrations Celebrations Mini, Bellarom Chocolade Puur, Professor Grunschnabel Snowwhite Maromokotro, AH Biogarde Magere Kwark, Friesche Vlag Gecondenseerde Volle Melk met Suiker, Grand Gérard Aardbeien op Siroop, Grand Gérard Perziken op Siroop. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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