在2017年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2689 千卡
|
脂肪: 113.89克 | 蛋白质: 85.36克 | 碳水物: 341.64克.
早餐: Yumurta, Koska Yaz Helvası, Tariş Siyah Zeytin Ezmesi, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. 午餐: Ekmecik Sade Galeta. 晚餐: Doygun Tam Çavdarlı Ekmek, Kühne Karışık Turşu, Mevsim Salata, Yurdum Kozlenmis Patlican, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kıymalı Patates Yemeği, Knorr Yayla Corbasi. 小食/其他: Schweppes Mandarin, Mandalina, Revani, Çerezya Kuru Üzüm, Fındık, Badem, Baklava, Ceviz. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|