|
Новогодние подарки сладости работают. Вес пошёл вверх и это гуд. А то уже пугаться начала, ем ем, а вес не прибавляется.
|
51 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 95.65克 | 蛋白质: 75.36克 | 碳水物: 145.87克.
早餐: Рот Фронт Ассорти, Хлебзавод 3 Хлеб Казанский, Икра, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкуснотеево Творог 9%. 午餐: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Хлеб, Перекресток Авокадо , Говяжья Котлета на Пару, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Белая Дача Салат Айсберг, Vитамин Рататуй. 晚餐: Окей Груша Конференс, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Milka Арахис в Молочном Шоколаде, Перепелиное Яйцо. 小食/其他: Яшкино Пряники Мятные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|