|
Ура -позеленела моя лента !🤗💪🏻🏆теперь ждём пока поголубеет!😂💃🏻
|
65 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 59.62克 | 蛋白质: 83.40克 | 碳水物: 200.16克.
早餐: Пряники, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. 午餐: Куриная Печень, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. 晚餐: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Мандарины, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем. 小食/其他: Окей Груша Конференс, Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|