在2017年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 55.69克 | 蛋白质: 50.43克 | 碳水物: 164.56克.
早餐: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Гранола Домашняя. 午餐: Лэнд Гратен из Картофеля, Капустный Салат, Гречка Отварная. 晚餐: Шоколадный Мусс, Обычное Пиво, Салат с Курицей. 小食/其他: Тартар из Говядины, Лента Пирог с Вишней, RIOBA Горький Шоколад 72%. 更多的......
|
稳定体重
|