在2017年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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102.5 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 61.79克 | 蛋白质: 76.22克 | 碳水物: 69.46克.
早餐: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 午餐: Rinderbrust (Nur mager gegessen), Händlmaier's Tafel-Meerrettich, Dinkelbrot. 晚餐: Räucherlachs, Aldi Forellenfilets, Schinken, Kühlmann Omas Kartoffelsalat, Spiegelei. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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