在2017年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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100.7 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 32.52克 | 蛋白质: 111.01克 | 碳水物: 124.37克.
早餐: Solanum Jugo Verde Mix, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Yoplait Yogurt Natural. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Fideo Seco con Tomate. 晚餐: Ron, Carne de Conejo. 小食/其他: Ensalada de Sándwich de Atún. 更多的......
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3819 千卡
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运动:
椭圆机 - 10 分钟, 保健操（健身俱乐部） - 55 分钟, 自行车 (骑车) - 10 分钟, 跑步机 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, Manejar - 1 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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