在2017年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 69.35克 | 蛋白质: 106.40克 | 碳水物: 77.10克.
早餐: Nutiva Кокосовое Масло, Valio Сыр Ольтермани 17%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Щи с Мясом, Салат Витаминный, Гречка Отварная. 晚餐: Яйцо, Мясо Кролика, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%. 更多的......
|
稳定体重
|