在2017年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 63.60克 | 蛋白质: 74.57克 | 碳水物: 147.69克.
午餐: H2OH! H2O, Cacau Show Trufa de Chocolate Branco, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Sabor Pimenta, Farofa, Peixe Empanado Frito, Moqueca de Peixe, Pirão de Peixe, Baião de Dois, Mandioca Frita, Casquinha de Siri. 晚餐: H2OH! H2O, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Queijo Mussarela (30g), Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo. 小食/其他: Brigadeiro. 更多的......
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2481 千卡
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运动:
椭圆机 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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