在2017年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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43 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2412 千卡
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脂肪: 80.50克 | 蛋白质: 93.49克 | 碳水物: 329.15克.
早餐: Kelapa, Lontong. 午餐: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng. 晚餐: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Kacang Mete Sangrai Asin, Kacang Almond, Campuran Buah Kering, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Pastel, Risoles, Risoles, Kacang Mete Sangrai Asin, Kacang Almond, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Campuran Buah Kering, Brownies. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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