在2017年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 47.03克 | 蛋白质: 84.30克 | 碳水物: 95.47克.
早餐: Kefir de Água, Cafezinho, Ovo, Ovo. 午餐: Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Skol Cerveja, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Contra-filé, Contra-filé. 晚餐: PJ Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Skol Cerveja, Açúcar Mascavo, PJ Queijo Minas Padrão, Cafezinho. 小食/其他: Kefir de Água. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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