在2017年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2180 千卡
|
脂肪: 79.64克 | 蛋白质: 120.31克 | 碳水物: 252.76克.
早餐: Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом, Творог 5%, Мармелад, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 午餐: Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Курица Вареная. 晚餐: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 小食/其他: Жареная Рыба (в Панировке), Рафаэлло Конфета, Мандарины, Магнит Грейпфрут , Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|