在2017年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3379 千卡
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脂肪: 40.72克 | 蛋白质: 180.39克 | 碳水物: 557.48克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein, Coop Latte UHT Scremato, Myprotein Omega 3, Miele, Nestlé Cheerios Integrali con Miele, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Rieper Farina di Farro, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Banana, Lameri Bran Flackers Bio Integrali. 午餐: Scotti Gallette di Riso , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati , Scotti Riso Basmati, Riso Basmati. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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