在2017年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3374 千卡
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脂肪: 40.12克 | 蛋白质: 180.80克 | 碳水物: 559.27克.
早餐: Scotti Gallette di Riso , Myprotein Impact Whey Protein, Pizza Italia Basi per Pizza, Miele, Suzi Wan Noodles a Nido, Carrefour Roccocò Napoletano, Coop Latte UHT Scremato. 午餐: Nigiri Tonno, Uramaki, Harvest Basket Patate al Rosmarino , Salmone, Mutti Passata di Pomodoro, Passata Rustica Desantis, Vivo Meglio Farina Integrale. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ecor Farina Kamut Integrale, Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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