在2017年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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40.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 54.17克 | 蛋白质: 68.90克 | 碳水物: 178.43克.
早餐: Coop Bastoncini di Crusca, Carrefour Fibra Flakes, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 午餐: Valfrutta Fagioli di Soia, Campo Largo Cannellini, Orogel Minestrone Leggerezza, Peperoni, FiberPasta Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 晚餐: Iper Melanzane Grigliate Surgelate, Bennet Cuori di Filetto di Merluzzo, Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Selex Yogurt Intero ai Cereali, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pane Integrale. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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