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whoisaha
日记
2017年12月27日
whoisaha的日记, 2017年12月27日
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在2017年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
74.7 公斤
最近减少:
10.3 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年12月27日:
2857 千卡
脂肪: 178.83克 | 蛋白质: 238.90克 | 碳水物: 57.21克.
晚餐:
蛤蜊/蜆, 泡菜, 雞腿, 飯, 烤牛肉, 烤豬肩膀肉.
小食/其他:
小美冰淇淋 冰淇淋.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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