在2017年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 32.73克 | 蛋白质: 65.55克 | 碳水物: 160.65克.
早餐: Окей Виноград Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Kamis Корица Молотая, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Форель, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Тирольские Пироги Пирожные Ягодное Ассорти, Свити, Клементины, Виктория Опята по-Деревенски, Картошка Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Имбирный Чай, Хлеб Черный, Помидор Соленый, Соленья. 晚餐: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Магнит Минтай Отварной. 小食/其他: Мандарин, От Мартина Семечки Отборные, Вяльково Корюшка Вяленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|