|
А сегодня вечером корпоратив🙈🙈🙈
|
67.7 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2049 千卡
|
脂肪: 82.99克 | 蛋白质: 80.69克 | 碳水物: 153.10克.
早餐: Weider Protein 80 Plus, Кофе с Молоком и Сахаром, Полевское Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вода. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Молоком. 晚餐: Бефстроганов, Свинина Запеченая, Шоколадница Овощи Гриль, Греческий Салат, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. 小食/其他: Сало, Смак Хлеб Русский, Борщ Украинский, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|