在2017年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
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85.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1732 千卡
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脂肪: 105.11克 | 蛋白质: 57.06克 | 碳水物: 150.19克.
早餐: Sade Krep, Yumurta Beyazı, Torku Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Bal, Kaymak. 午餐: Patlıcan Kızartması, İzmir Köfte, Ezogelin Çorbası, Çoban Salatası. 晚餐: Fırında Patates, Beyaz Peynir. 小食/其他: Fındık, Fındık, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Feast Limonlu Cheesecake. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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