|
Ожидала привеса, но нет! Грипп сделал своё дело 😔
|
55.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 31.51克 | 蛋白质: 79.61克 | 碳水物: 101.26克.
早餐: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Natura Сыр Легкий Сливочный. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яичный Белок, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Окей Кукуруза Отборная в Зернах, Vici Крабовое Мясо, Морковь, Камшат Салат из Морской Капусты с Овощами. 晚餐: Цветная Капуста на Пару, Лук, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|