在2017年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 55.16克 | 蛋白质: 56.56克 | 碳水物: 182.05克.
早餐: Eco Botanica Вафли, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Груши, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Быстров Каша Овсяная с Клубникой. 午餐: Чай, Хлеб Черный, Зеленые Оливки, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. 晚餐: Варенье, Творог 9%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сливы. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|