在2017年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 36.68克 | 蛋白质: 88.69克 | 碳水物: 117.48克.
早餐: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Кофе (из Молотых Зерен), Форель, Kamis Корица Молотая, Бабаевский Элитный 75% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Дедушкин Улей Мед Разнотравье. 午餐: Имбирный Чай, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Лисички, Щи Кислые. 晚餐: Имбирный Чай, Мандарины, Цветная Капуста, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Лисички, Рыба на Пару. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Фруктовый Сад Томатный Сок, Ikea Икра Сельди, Грабли Селедка Малосольная, Гранат. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|