在2017年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
982 千卡
|
脂肪: 36.45克 | 蛋白质: 58.28克 | 碳水物: 113.69克.
早餐: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Гранола Домашняя. 午餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капустный Салат. 晚餐: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бефстроганов, Гречка Вареная. 小食/其他: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Цветная Капуста с Яйцом, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|