whoisaha的日记, 2017年12月26日

在2017年12月26日体重纪录（没有日志纪录）

75 公斤最近减少: 10 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月26日:

1942 千卡

脂肪: 103.50克 | 蛋白质: 134.35克 | 碳水物: 112.06克. 早餐: 排骨湯. 晚餐: 豬肉碎, 小白菜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 油炸豆腐, 烤豬肉. 小食/其他: 麥當勞 (McDonald's) 柳橙汁(大), 拿鐵咖啡. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

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