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Winnyrohandi的日记, 2017年12月26日

在2017年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
58.4 公斤 最近减少: 18.6 公斤.    还有: 3.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月26日:
965 千卡 脂肪: 30.02克 | 蛋白质: 89.99克 | 碳水物: 83.08克.   早餐: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Nutritional Shake Mix. 午餐: KFC Crispy Chicken Thigh, Dada Ayam. 晚餐: Herbalife Nutritional Shake Mix. 小食/其他: Rebo Kuaci, Lumpia Ayam, Buah Naga. 更多的......
1607 千卡 运动: 健身 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.0 公斤



     
 

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Winnyrohandi的体重历史


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