在2017年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 低.
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1572 千卡
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脂肪: 90.64克 | 蛋白质: 68.21克 | 碳水物: 103.54克.
早餐: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. 晚餐: Pernil Assado, Sadia Linguiça Fininha, Lambertz Broa de Mel com Chocolate Ao Leite Intero(25%)e Decoração de Chocolate(3%), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Maionese, Salada de Maionese, Frimesa Linguiça de Pernil. 小食/其他: Broa de Mel com Chocolate Ao Leite Intero(25%)e Decoração de Chocolate(3%), Cacau Show Bombons de Chocolate Ao Leite com Trufa, Frimesa Linguiça de Pernil, Sadia Linguiça Fininha, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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