thiagomoreno的日记, 2017年12月25日

在2017年12月25日体重纪录（没有日志纪录）

114.8 公斤最近减少: 20.2 公斤. 还有: 30.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月25日:

1980 千卡

脂肪: 145.03克 | 蛋白质: 153.43克 | 碳水物: 0.36克. 午餐: Contra-filé. 晚餐: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Seara Linguiça Toscana, Seara Linguiça Toscana. 更多的......

2628 千卡

运动: 休息 - 2 小时, 睡眠 - 22 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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