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Wünsche euch noch schöne und besinnliche Feiertage 😊
trotz des großen "fressens" erfolgreich zurück gehalten 😊
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89 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1085 千卡
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脂肪: 50.75克 | 蛋白质: 54.06克 | 碳水物: 104.72克.
早餐: Kaffee, Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer. 午餐: Entenbrust, K Classic Kloßteig Fränkische Art, Wirsing. 晚餐: Filinchen Vollkorn, Rührei, Tuc Classic. 小食/其他: Schwarzwälder Kirschtorte. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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