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Ranger 1966的日记, 2017年12月25日

在2017年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
112.6 公斤 最近减少: 4.4 公斤.    还有: 24.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月25日:
1380 千卡 脂肪: 78.09克 | 蛋白质: 60.58克 | 碳水物: 108.73克.   早餐: Harry Weizenmischbrot, Gouda, Houdek Original Bayerischer Leberkäse, Omelett oder Rührei. 晚餐: Chiemgauer Wiener Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 更多的......
2743 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

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Ranger 1966的体重历史


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