在2017年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1882 千卡
|
脂肪: 103.17克 | 蛋白质: 96.95克 | 碳水物: 140.20克.
早餐: Макдоналдс Яблочный Пирог, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 午餐: Картофельное Пюре, Три Корочки Соус Тар-Тар, Запеченный или Жареный Лосось, Самбери Салат Восточный с Говядиной. 晚餐: Куриный Суп, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Блан с Орехами. 小食/其他: Киндер Шоколад. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|