在2017年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 58.04克 | 蛋白质: 42.29克 | 碳水物: 102.37克.
早餐: Монетка Горбуша Филе Кусочки в Масле, Славтэкхлеб Гурман Хлеб Молочно-Отрубной, Кофе (Растворимое), Милком Сыр Сулугуни, Сбытпродсервис Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Башкирское 72,5 %. 午餐: Киндер Делис, Кофе (Растворимое), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Помидоры, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 小食/其他: Мандарины, Бананы. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|