在2017年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 20.31克 | 蛋白质: 104.52克 | 碳水物: 85.26克.
早餐: Bananas, Nutritech Premium Pure Whey. 午餐: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Lamb Roast (Lean Only Eaten), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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