thsiun的日记, 2017年12月24日

在2017年12月24日体重纪录（没有日志纪录）

64.7 公斤最近减少: 0.1 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月24日:

492 千卡

脂肪: 25.81克 | 蛋白质: 24.15克 | 碳水物: 19.19克. 早餐: Light Cream. 午餐: Jiffy Corn Muffin (Prepared), Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Golden Large Eggs. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

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Thanks for your support! Merry Christmas, Bill, wish you and your family a healthy, happy, and productive New Year!!!

2017年12月25日会员：: thsiun


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