在2017年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 55.89克 | 蛋白质: 55.56克 | 碳水物: 196.48克.
早餐: Ceviz, Patatesli Börek, Ispanaklı Börek, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yumurta, Yaş Pasta, Kuru İncir, Tereyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğranmış Jambon, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Susamlı Simit. 晚餐: Limonlu Kek, Yaş Pasta, Çiğköfte Dürüm. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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